阜康| 龙湾| 新田| 武夷山| 铜山| 万年| 株洲县| 汉寿| 甘孜| 歙县| 关岭| 沿滩| 石景山| 古浪| 东港| 吐鲁番| 阿克陶| 崇仁| 宁都| 邹平| 元氏| 博罗| 恩施| 明水| 惠水| 邵阳市| 延庆| 建瓯| 静乐| 那曲| 阿拉善左旗| 兰考| 阳高| 泸西| 五华| 闽清| 开阳| 岚山| 湘东| 吉利| 德江| 浏阳| 黑河| 辉县| 甘德| 湛江| 白水| 崇左| 九寨沟| 庆安| 丁青| 陵县| 莆田| 云阳| 连南| 盖州| 太仓| 淮滨| 苍溪| 禄劝| 巴林左旗| 大连| 定安| 景县| 日土| 莱西| 呼伦贝尔| 桂阳| 屏边| 西吉| 乐至| 察哈尔右翼中旗| 荣昌| 宁陵| 德州| 永和| 昌黎| 蓝田| 循化| 召陵| 沈丘| 宝兴| 枣庄| 田阳| 同安| 平定| 七台河| 万宁| 英德| 冀州| 平顶山| 余干| 衡阳县| 涞水| 鄂温克族自治旗| 孝昌| 库尔勒| 日照| 顺平| 平鲁| 惠阳| 璧山| 巧家| 崇阳| 交口| 涟源| 米林| 麦盖提| 叙永| 宣城| 固安| 睢宁| 镇巴| 克拉玛依| 瑞昌| 孟州| 清徐| 南充| 莱西| 巴林右旗| 潜山| 贵阳| 遵化| 佳县| 波密| 扬中| 同安| 南浔| 南投| 和龙| 高要| 密山| 新和| 定陶| 娄底| 怀化| 新建| 孟连| 东台| 宜宾市| 辛集| 马龙| 武宣| 汕头| 商洛| 清流| 聊城| 喀喇沁旗| 浦口| 宣威| 凤冈| 济宁| 垦利| 恭城| 武乡| 金湾| 嘉义市| 萨嘎| 南雄| 密云| 沙圪堵| 白山| 霍城| 清涧| 安溪| 龙岩| 井陉| 威县| 张家港| 余江| 麻山| 绵阳| 濮阳| 永川| 安平| 固安| 曾母暗沙| 乳源| 集美| 衢州| 高唐| 闵行| 头屯河| 锦州| 定南| 泗县| 晋州| 嘉峪关| 西藏| 长武| 理县| 吴忠| 土默特左旗| 相城| 富县| 山丹| 五常| 塔河| 庄浪| 陈仓| 鄢陵| 米脂| 湄潭| 昭通| 和田| 蕉岭| 加格达奇| 阿图什| 田林| 黔江| 积石山| 哈密| 带岭| 柯坪| 岐山| 兴海| 天长| 叶城| 石景山| 日喀则| 谢通门| 盐源| 沛县| 玉林| 赣县| 美溪| 顺德| 根河| 互助| 竹山| 辽阳县| 尼木| 靖州| 罗山| 云溪| 蓝山| 荥经| 西峡| 惠水| 和林格尔| 梨树| 长武| 西丰| 新和| 池州| 翼城| 仙桃| 德阳| 察布查尔| 志丹| 淄博| 宝坻| 乾安| 东辽| 内丘| 康定| 古冶| 东港| 同心| 石棉| 陇南| 惠农| 达日| 武进|

中国福利彩票双色球18039:

2018-11-15 20:09 来源:39健康网

  中国福利彩票双色球18039:

  可是这些名士如于廷式等人却在积极的主战,他们秘密筹划,通过光绪身边的珍妃向皇帝进言,主张立即与日本作战,他们认为日本是一个小国,不堪一击。在座的我们每一个人,我是一个传统的僧人传教人士,在庙里对我来说也是受用者,有可能是买菜、擦鞋的对他也是受用者。

湘军湘人的集体爆发,是前世注定,还是后天写成?为了寻找答案,我来到了他们的源头——湖南湘乡。这一千年经卷可谓见证中国古代雕版印刷术高度发达的珍贵实物。

  1182年巴黎圣母院的基本功能大致成型,建成了唱诗坛,之后共更换了四位姓名不可考的建筑师,逐渐将哥特式的招牌穹顶完成。在如今人们看到的《宝箧印经》上,不仅吴湖帆亲笔题跋多处,尚留有吴湖帆夫人潘静淑的手迹,此夫妇二人印章多达35方。

  更重要的是,这些“知识人”被界定为是“华夏故国”范畴中的,这是一个历史的范畴,更是一个文化的范畴,是一个允许文人士子在庙堂和江湖之间任意宦游的古典主义时代。这部全国首部反映军改题材的电影,主要讲述在国防和军队改革大背景下,一批复转军人积极投身社会建设,主动承担重要角色,发挥重要作用的故事。

战略支撑,破解做强三大不匹配“白酒行业经过四年左右的盘整,去年以来显现出一些比较积极的信号,尤其是得益于消费升级的驱动,白酒市场恢复较快。

  河北省文物局不得已拆除塔门,将3尊佛像的佛身连同《赵郡王高叡修寺之碑》等其他石质文物运到石家庄,保存在河北省博物馆。

  据悉,本次签名活动在北京启动,今年12月初将在广东国家音乐产业基地飞晟园区进行第一次接力代表着中国音乐精神的“中国画卷”将一次次被传递下去。《危机公关道与术》中说危机是:危中藏机,机中含危,负阴抱阳,对立统一,周而复始,运行不息。

  无量寿佛像是高叡为亡父母所造,阿閦佛像是高叡为自己和王妃郑氏祈福敬造。

  劫难困苦难移一对至爱伴侣的情感,不离不弃命运与共的岁月里,有多少感人的故事在里头!  “幸好来到了新的时期,社会安定了,得尽可能地补回失去的时间啊!”洁若女士如是说。“家”的古汉字顶上就是屋宇,“乡”的一笔写下来总如故乡水,让人心蜿蜒伤感。

  它后来起到的作用那么大,我也没有想到。

  此工程不仅坐收水利之“渔”,亦令两岸农田灌溉无有间断,而颐和园与长河沿线更是风光旖旎,美醉众人。

  教堂双塔造型的正面直到进入13世纪后,在第三任建筑师手上动工,并于1220年,由第四任将其与舱顶部分接合完成。北京风雷京剧团团长松岩饰演的花得雷,稳健敦实中流露出轻佻暴戾,开打激烈火炽,套路娴熟,一派大武生风范;北京戏曲职业学院优秀武丑教师李丹饰演的尹亮,诡计多端却又身手敏捷,翻打跌扑火爆炽热;北京京剧院著名老生演员张澍饰演的彭朋,唱腔规矩,潇洒飘逸;北京京剧院优秀青年丑角演员赵世康饰演的贾亮,足智多谋,嗓音清亮,口齿清楚,身轻如燕,三张高桌一跃而下;风雷京剧团副团长焦健琪饰演的蒋旺,鲁莽凶恶又懵懂滑稽,开打时劲头充足,干净利落,显示出深厚功底;北京京剧院著名花脸演员韩巨明、风雷京剧团优秀花脸演员李旭、武丑演员樊荣、杜小川,分别饰演的蔡庆、纪有德、高通海、刘德太,均有上佳表现。

  

  中国福利彩票双色球18039:

 
责编:
当前位置: 首页>>健康>>健康新闻>>正文
  • 健康新闻
少吃主食会影响人长寿吗
2018-11-15 11:26   人民网 审核人:

最近发表于《柳叶刀·公共卫生》(The Lancet Public Health)杂志上的一项研究引发公众的关注。研究是由美国波士顿布列根和妇女医院的Scott D Solomon团队共同完成的。他们把美国不同社会经济背景的15428名45~64岁成年人进行队列研究,随访25年,评估这些人从碳水化合物、脂肪和蛋白质中获得卡路里的比例。而后,与亚洲、北美、欧洲国家的8个前瞻性队列研究数据进行了荟萃分析。

结果表明,中等剂量的碳水化合物饮食与低剂量相比,死亡风险大幅降低,和高碳水化合物组相比也略低。研究人员估计,从50岁起,中度碳水化合物组的人平均预计可以再活33年;碳水化合物占总摄入能量比低于30%的人寿命预计将会缩短4年。

有媒体解读这一研究,得出“中等碳水化合物饮食可能是长寿的关键”的结论。笔者看完原研究后,发现这个研究本身并没有得出这样的结论,属于是过度解读。研究者本身也强调了,这是一个观察性研究,无法证明低碳水化合物和死亡率之间存在因果关系。

摄入碳水化合物,过低过高都不好

中等剂量碳水化合物饮食可能是长寿的关键。这句话有没有道理?这句话的潜台词是低碳水化合物和高碳水化合物均不利于长寿。果真如此吗?该研究数据主要来源是一个动脉粥样硬化风险(ARIC)的研究。数据来源于1987年~1989年的一份调查问卷报告。这个研究的结论只说了饮食和死亡率的关系,没有涉及其他因素,比如说运动、抽烟和喝酒的习惯等。下面让我们仔细剖析一下该研究。

首先,为什么低碳水化合物饮食寿命短?在20世纪80~90年代,所谓低碳人是指爱吃肉的人,甚至是吃快餐、汉堡的人。这些人有很多不好的习惯,比如说抽烟、酗酒和不运动等。而在这个研究中,这些人却成为“低碳人”。低碳水化合物饮食意味着碳水化合物比例过低,不到总热量的40%。那么超过60%的热卡就会由脂肪或者蛋白质供给。这意味着蛋白质或者脂肪摄入过高,也提示动物性食物摄入过多。而动物性食物摄入过多,饱和脂肪酸摄入超标的可能性增大,从而增加了代谢综合征的发生风险,同时植物性化学物质摄入则会减少。长此以往,容易引起酸中毒、便秘,营养素缺乏,酮体在体内积累也将增多。酮体的积累已经被证实是血管和组织损伤的潜在因素。

该研究还显示,高碳水化合物饮食也不健康。高碳水化合物饮食是指碳水化合物比例大于70%,这意味着只有小于30%的能量来源于蛋白质和脂肪。通常人体需要的蛋白质占总能量的15%左右,脂肪供能比占30%左右。这种饮食模式很可能出现蛋白质不足或者必需脂肪酸缺乏和脂溶性维生素的缺乏。同时碳水化合物比例过高,饮食很难做到低升糖指数(GI)饮食。低GI饮食可以控制体重,减少代谢综合征的发生,增强胰岛素敏感性等。因此,与其说中等碳水化合物饮食重要,倒不如说均衡膳食重要。事实上,那些严格遵从膳食指南、营养均衡的人才会更加健康,因为他们有更多良好的饮食习惯。

需要更多更严格的临床研究加以证明

在该研究中,估算50岁的参与者饮食模式为中等碳水化合物供能比(比例为50%~55%)的可能预期寿命为33.1年,低碳水化合物供能比(摄入比例不足30%)组预期寿命可能为29.1年,差异为4年;而高碳水化合物供能(比例>65%)预期寿命为32年,差异为1.1年。

该研究开始的6年,研究者进行了问卷调查,随后的19年并没有,他们假定被研究者的饮食结构并没有任何改变,这里就隐藏着一个巨大的漏洞,并且没有涉及运动、抽烟、喝酒等因素,所以这个结论需要更严格的临床研究去证实。

这项研究并非发表在《柳叶刀》主刊上,而是旗下的一个子刊。该研究相比于去年发表在《柳叶刀》正刊上的PURE研究(横跨18个国家,纳入13万多人),其科学性、严谨性和可推广性值得商榷。

(责任编辑:梁艳)

关闭窗口



    主办单位:忻州日报社 晋ICP10003702 晋新网备案证编号:14083039 晋公网安备 14090202000008号

    律师提示:本网站所刊登的各种信息,均为忻州在线版权所有,未经协议授权,禁止下载使用,凡不注明出处的将追究法律责任。

    地址:山西省忻州市长征西街31号 热线:0350-3336510 电子邮箱:sxxzrbw@163.com
卜庄 华墟 秀月街 麻前 长途汽车站
石狮市中国旅行社 革新街道 西户十字 山塘 南效公园